Alıç yaprağının faydaları merak edilmektedir. Gülgiller familyasında yer alan alıç, ormanlık alanlarda sıklıkla görülen bir bitkidir. Çok sayıda çeşidi olan alıç bitkisinin yaprağı insanlar için oldukça sağlıklıdır. Ardıcın insanlara olan olumlu etkileri hakkında bilinmesi gereken her şeye yazımızda yer verdik.
Halk arasında yemişen ya da akdiken olarak da bilinen alıç, çalı formuna sahip bir meyvedir. Alıç meyvesi kadar yapraklarıyla da öne çıkan bir bitkidir. Geniş bir kullanım alanı bulunan alıç yaprağının insanlar üzerinde önemli etkileri bulunur. Bazı hastalıkların giderilmesinde destek olarak kullanılan alıç yaprakları alternatif bir tedavi imkânı sunar. Günümüzde alternatif tıp sektöründe yoğun ilgi görür.
Alıç yaprağının öne çıkan faydaları şunlardır:
- Alıç yaprağı yüksek bir antioksidan oranına sahiptir. Bu yanıyla kanser hücresi oluşumunun önüne geçer. Aynı zamanda mevcut kanser hastalığının vücutta yayılmasına mâni olur.
- Kalp ve damar sağlığını korumada son derece etkilidir.
- Üst solunum yollarında meydana gelen hastalıkların tedavisinde etkili sonuç verir.
- Kan dolaşımı bozukluklarını tedavi etmede kullanılır. Aynı zamanda kan akışını önemli ölçüde hızlandırır.
- İştahı azaltıcı özelliği bulunur.
- Mide duvarının kuvvetli bir yapıya kavuşmasını sağlar. Mide hastalıklarının oluşmasına karşı koruma işlevi görür.
- Kansızlığın tedavisinde aktif olarak kullanılabilir. Kansızlığın yol açtığı el ve ayak üşümesi sorununu giderir.
- Damar içi plak oluşumunun önüne geçer. Önceden ortaya çıkan damar içi plakları ortadan kaldırır.
- Baş ağrısını hafifletir. Kronik migrenin tedavisinde de etkili sonuç verir.
Alıç Yaprağı Nasıl Kullanılır?
Alıç yaprağının çok geniş bir kullanım alanı bulunur. Bitkinin faydaları için hayatın her noktasında kullanmak mümkündür. Alternatif tıptan yiyecek ve içeceklere kadar geniş bir alanda alıç yaprağı karşımıza çıkar. Alıç yaprağının en sık kullanıldığı alanlar şunlardır;
- Yiyecek: Alıç meyvesi gibi yaprağı da tüketim için kullanılabilir. Alıç yaprağını uygun bir şekilde hazırlayıp bazı salatalara dahil etmek mümkündür.
- İçecek: Alış yaprağı, meyvesi eşliğinde çay yapımı için kullanılabilir. Son derece basit olan alıç yaprağı çayı oldukça sağlıklı bir içecektir.
- İlaç Takviyesi: Alıç yaprağı tıpta en sık kullanılan bitkilerden biridir. Çeşitli hastalıkların olumsuz etkisini azaltmak için alıç yaprağı içerikli ilaç takviyeleri kullanılabilir. Bu takviyeler toz, hap ya da sıvı formda olabilir.
- Sirke: Alıç yaprağı ve meyvesi ile yapılan sirke mutfağın her noktasında kullanılabilir. Salata, sos ve hamur işlerinde alıç sirkesinin kullanılması etkili bir sonuç almaya yarar.
Alıç Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Alıç yaprağından sağlıklı bir verim almak adına çay şeklinde demlemek gerekir. Alıç yaprağının yanı sıra meyvesi ve çiçeği çay demleme esnasında kullanılır. Hızlı bir şekilde hazır hale gelen alıç yaprağı kısa bir süreç içinde tüketilmeye hazır hale gelir.
Alçı yaprağı çayı şu şekilde hazırlanır:
- Demliğe 1 su bardağı su ekleyip kaynatın.
- Kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı kuru alıç yaprağı ekleyin.
- Tercihe bağlı olarak birkaç adet kuru alıç meyvesini ve çiçeğini de ilave edebilirsiniz.
- Yaklaşık 15 ile 20 dakika arasında demlenmesini bekleyin.
- Alıç çayını yapraktan, meyveden ve çiçekten süzüp bir fincana alın.
- Alıç çayına aroma kazandırmak için kuru nane, limon dilimi ya da bal kullanabilirsiniz.
Alıç Yaprağı Çayı Neye Yarar?
Alıç yaprağı çayı detoks amacıyla kullanılabilir. Vücutta biriken toksin maddeleri hızlı bir şekilde dışarı atar. Aynı zamanda iştahı azaltan bir yapısı vardır. Bu yanıyla zayıflama sürecini olumlu etkiler.
Alıç Yaprağının Yan Etkileri Nelerdir?
Alıç yaprağı bazı bünyelerde kalp çarpıntısına ve göğüs ağrısına yol açabilir. Bu nedenle alış yaprağını kullanmadan önce bir doktora danışılması tavsiye edilir.
Ayrıca bakınız: Çınar Yaprağının Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
