Elma sirkesi balgam atımı için de kullanılır. Öyle ki balgam için bu ürünü kullanmak, bitkisel ve güvenilir bir çözüm olabilir. Elma sirkesi su ile seyreltilerek balgam için gargara olarak kullanılabilir. Bunun için bir su bardağı suyun içerisine bir yemek kaşığı sirke ekleyip karıştırabilirsiniz. Ardından elde ettiğiniz karışımı günde birkaç kere gargara şeklinde kullanabilirsiniz. Bu, tamamen güvenilir bir çözümdür. Ancak, balgam ileri sağlık problemlerinden dolayı ortaya çıkmışsa elma sirkesi ile gargara yapmak tek başına sorunu çözmeyecektir.
Elma Sirkesi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Elma sirkesinin iyi geldiği hastalıklar başlıca şunlardır:
- Diyabet
- Kolesterol
- Cilt hastalıkları
- Bağırsak hastalıkları
- Mide problemleri
- Nohut (birkaç tane)
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?
Elma sirkesi yapımı için gerekli malzemeler başlıca şunlardır:
- Tuz (1 çay kaşığı)
- Şeker (1 çay kaşığı)
- Elma (2 kg)
Elma sirkesi yapımı için sırasıyla şu adımları izleyebilirsiniz:
- Öncelikle elmalarınızı çekirdeklerinden ayırıp doğramanız gerekir. Doğradığınız elmaların büyüklüğü çok büyük olmamalıdır.
- Elmalarınızı 6 litrelik bir kavanoza yerleştirmeli ve üstüne de birkaç tane nohut atmalısınız.
- Nohudu attıktan sonra içme suyu eklemelisiniz. Suyu ekledikten sonra kavanozun üst kısmında biraz boşluk kalmalıdır.
- Tuzu ve şekeri ekleyerek karışımı karıştırmaya başlamalısınız.
- Kavanozun kapağını tülbentle kaplayın ve ardından kavanoz kapağını kapatın.
- 30 – 35 günlük bekleme süresi bittikten sonra sirkeli suyun elmalarını süzerek 3 ya da 5 gün kadar daha bekletmeniz gerekir.
- Suyun üstünde jelimsi bir parça oluşmuşsa sirkeniz tüketilmeye hazır demektir.
Elma Sirkesi ile Turşu Olur Mu?
Elma sirkesi ile turşu yapılması mümkündür. Birçok kişi turşunun yalnızca limon ya da üzüm sirkesi ile yapıldığını zannetse de elma sirkesi ile de turşu yapılabilir. Bu, tamamen damak zevkine bağlı bir durumdur. Elma sirkesi daha az keskin ve mayhoş bir tada sahiptir ve oldukça lezzetli turşular yapılmasına yardımcı olabilir.
Elma Sirkesi Kaç Günde Olur?
Elma sirkesinin kaç günde olacağı, elmanın çeşidi ve sirkenin nasıl yapıldığına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Elma sirkesi genellikle 35 ila 40 günlük bir sürede hazır olabilir. Elma sirkesinin hazır olup olmadığına emin olmak için elma sirkesinin üzerinde orta büyüklükteki jel gibi bir parçanın olduğunu görmek gerekir.
Elma Sirkesi Zayıflama Konusunda Yardımcı Mıdır?
Elma sirkesi zayıflama konusunda yardımcı olabilir. Elma sirkesi, aç karnına içildiği zaman tokluk hissine neden olabilir. Bu tokluk hissi, kişinin gereksiz kalori almasını engelleyerek kilo kontrolüne yardımcı olur. Bu yardım sayesinde kişinin zayıflama süreci daha sıkıntısız geçebilir. Buna ek olarak elma sirkesi, sağlıklı salata tarifleri gibi tariflere lezzet katarak da kişinin sağlıklı beslenmesine dolayısıyla kilo vermesine yardımcı olabilir. Ancak, her besin maddesi gibi elma sirkesi de yalnız başına kilo kontrolü için faydalı olamaz.
Elma Sirkesi Saça İyi Gelir Mi?
Elma sirkesinin saça iyi gelmesi mümkündür. Elma sirkesi, duştan önce saç diplerine masaj yaparak uygulanabilir. Elma sirkesi, saçlı derinin pH seviyesini düzenleyerek saç dökülmeleri ve kırılmaları gibi problemlerin meydana gelmesine engel olabilir. Ancak, saça elma sirkesini haftada 2 seferden daha sık bir şekilde uygulamamak gerekir. Aksi taktirde saçlı derinin zarar görmesi söz konusu olabilir.
Sabahları Elma Sirkesi İçmenin Faydaları Nelerdir?
Sabahları elma sirkesi içmenin faydaları, başlıca şunlardır:
- Tokluk hissine yol açması
- Cilt, saç ve tırnak sağlığına destek olması
- Kan şekerini düzenlemesi
- İltihaplanmayı azaltması
- Bağırsak problemleri önlemesi
Yukarıda belirtilmiş olan faydalar, elma sirkesi ölçülü bir şekilde kullanılmazsa görülemez.
Ayrıca bakınız: Sabahları Aç Karnına Çörek Otu Yağı İçmenin Faydaları Nelerdir?
