Evde lavman suyu yapmak kabızlık sorunu çekenler için etkili bir yöntemdir. Genelde hastanede yapılan bu uygulama uygun hijyenik koşullar sağlandığı taktirde evde de uygulanabilir. Ev ortamında lavman suyu yapmak düşünüldüğünden daha kolay bir işlemdir. Dikkatli olunduğu taktirde sağlığa herhangi bir tehdit oluşturmaz. Evde lavman suyu yapmak için şu adımları izleyin:
- Çaydanlıkta küçük bir pet şişeye sığacak kadar suyu kaynatın.
- Kaynayan suyu soğumaya bırakın.
- Ilık bir hal alan suyu lavman şişesi ya da benzeri bir kaba alın.
- Suyun için birkaç damla sirke ilave edin.
- Hakiki zeytin yağından birkaç damla ilave edin.
- Birkaç damla limon suyunu da suyun içine ekleyin.
- Malzemeleri homojen hale gelene kadar karıştırın. Lavman suyu kullanıma hazırdır.
Lavman Uygulaması Ne Zaman Yapılır?
Lavman yapımı kabızlığın tedavisi, kolonun temizlenmesi, tıbbi test önce bağırsağın hazırlanması ve radyolojik tıbbi görüntüleme içindir. Evde yapılan lavman uygulaması genel olarak kabızlığı önleme ve kolonu temizleme amacı taşır. Kronik ve şiddetli kabızlığa sahip olan kişilerin lavman uygulamasını yapması bir zorunluluktur. Bu hastalar aynı zamanda diyet, egzersiz, dışkı yumuşatıcıları ve oral müshil gibi yöntemlere de başvurabilir.
Lavman Uygulaması Nasıl Yapılır?
Lavmanın uygulanması lavman şişesinin ucuna ve anüse vazelin benzeri bir kayganlaştırıcı sürülerek yapılır. Aksi taktirde vücudun ilgili bölgesinde ağrı oluşabilir. Evde yapılan lavman suyu ile işlemi gerçekleştirmek için şu adımları izleyin:
- Uygulama için iki ideal pozisyon bulunur. İlki sola yatıp sağ bacağı karna çekmektir. İkincisi diz çöküp başı eğdikten sonra göğsü ileri atmaktır.
- Uygun pozisyon aldıktan sonra altınıza bez, havlu ya da gazete kâğıdı yerleştirin.
- Lavman aparatının kapağını çıkarın.
- Şişeyi dik tutun. Diğer elle koruyucu kapağı çekin.
- Şişenin ucunu makata doğru yaklaştırın. Daha sonra sabit bir basınç uygulayarak yavaş bir şekilde rektuma yerleştiriniz.
- Rektumun hasar almaması adına aşırı kuvvet uygulamayın.
- Lavman suyunun bölgeye gitmesi için şişeyi sıkın. Bu işlemde tüm suyun bitmesine gerek yoktur.
- Şişeyi sıktıktan sonra boşaltım hareketi başlayana kadar 2 ile 5 dakika arasında pozisyonu bozmadan bekleyin.
Lavman Uygulaması Hangi Faydalara Sahiptir?
Lavmanın faydaları dışkı yapma yeteneğini geliştirmek ve kabızlık gibi sağlık sorunlarını gidermektir. Yine de hassas bir işlem olduğu için yapılmadan önce bir uzman görüşü alınmalıdır. Sağlık açısından bir zorunluluk yoksa bu işlemin yapılmaması tavsiye edilir.
Lavman Uygulaması Hangi Riskleri Taşır?
Lavmanın taşıdığı riskler vücut fonksiyonlarını bozabilecek dehidrasyon veya ilgili elektrolit kaybı yaşama ihtimali olmasıdır. Sağlığı tehdit eden bu senaryoların meydana gelmemesi adına doktora danışmadan lavman işleminin yapılmaması gerekir.
Lavman Yaparken Neye Dikkat Edilmelidir?
Lavman yapımında dikkat edilecekler işlemin sağlıklı bir şekilde yapılmasına yardımcı olur. Evde hazırlanan lavman suyu ile yapacağınız işlemde şunlara dikkat edin:
- İşlem için gerekli havlu, lavman suyu, temiz lavman aparatı ve kitap ya da dergi gibi malzemeleri tamamlayın.
- Lavman uygulaması yapacağınız ortam sıcak ve rahat olmalıdır.
- Uygulamadan birkaç dakika sonra tuvalete çıkma ihtiyacı olacağı için işlem tuvalete yakın bir bölgede yapılmalıdır.
- Lavman şişesinin ucunda yer alan aparatı anüse sokun. Daha sonra şişeyi sıkarak sıvının kolonun rektum bölgesine gitmesini sağlayın.
- İşlem için en uygun pozisyon bir dizi bükerek yana doğru yatmaktır.
- Uygulamadan belirli bir süre sonra tuvalete çıkın.
- Anüsünüzü kayganlaştırmak işlemin acısız ve kolay olmasını sağlar. Bu nedenle vazelin gibi kremler ya da sıvı yağ kullanmak iş görür.
- Lavman uygulamasını tok karnına yapmak büyük önem taşır. Bu sayede mide ve ince bağırsak bölgesinde lavman etkisi hissedilmez.
Ayrıca bakınız: Hacamatın Faydaları Ne Zaman Belli Olur?
