Lenf Drenaj Zararlı Mı?

Lenf drenajın zararları, uygulamanın yanlış yapılması ya da uygulama yapılmaması kişilere uygulama yapılması sonucu ortaya çıkabilecek olan zararlardır. Lenf drenajı, kalp pili olan, kalp rahatsızlıklarından bir ya da birden fazlasına sahip olan, kan dolaşım bozukluğuna sahip olan, hamilelik ya da emzirme durumları olan, diyabeti olan ve çeşitli hormonal bozukluklar yaşayan kişilere asla uygulanmamalıdır. Bu kişilere lenf drenaj yapıldığı taktirde faydadan çok zarar görülebilir. Ancak, bu tür risk gruplarında yer alan kişiler haricindeki kişilere doğru tekniklerle yapılacak lenf drenajı işlemleri zararlı olmayacaktır. Lenf drenajın bazı kişiler için çok faydalı olabileceği, tıbbi olarak kanıtlanmıştır.

Lenf Drenaj Cihazı Nedir?

Lenf drenaj cihazı, lenf sıvısının akış hızını arttırarak rahatlamaya yardımcı olan bir cihazdır. Lenf drenajı cihazı, eskiden el ile yapılan drenaj masajlarının yerini almayı başarmıştır. Bu başarının arkasında yatan en önemli neden, drenaj cihazının belirli bir tempo dahilinde çalışıyor olmasıdır. Lenf drenaj için elle yapılan masajlarda bu tempo, sağlık çalışanının herhangi bir hatası ya da bir anlık dikkat dağınıklığından dolayı kaybedilebilir. Ancak, lenf drenajı cihazında böyle bir sıkıntı söz konusu değildir. Lenf drenajı cihazı vücudun birçok bölgesine bağlanarak ısı ve baskı ile lenf sıvısının akış hızını arttırır.

Lenf Drenaj Masaj Aleti Nedir?

Lenf drenaj masaj aleti, genellikle ahşap malzemeden yapılan ve oyuntulara sahip olan bir materyaldir. Lenf masaj aleti, kalp ve şeker hastalığı gibi hastalıkları olan kişiler haricinde herkesin günde 15 dakika civarında kullanabileceği bir alettir. Bu aletin oyuntusu ve ahşabın sertliği yalnızca lenf sistemini aktif etmekle kalmaz ve farklı faydalara da yol açabilir. Bu faydalardan ilki, kas sağlığının ve cilt yenilenmesinin desteklenmesidir. Bir diğer fayda ise birçok kişi tarafından bilinmese de anne sütünü arttırma konusudur. Lenf drenajı masaj aleti, anne sütünü arttırmak için kullanılan masaj aletleri ile benzer bir yapıya sahiptir ve memede bulunan süt kanallarını uyarma konusunda da kullanılabilir.

Lenf Drenajı Zayıflama İçin Yardımcı Mıdır?

Lenf drenaj zayıflama için yardımcı olabilir. Özellikle de drenaj cihazları ile yapılan daha kapsamlı uygulamalarda kilo kaybı konusu büyük oranda desteklenmiş olur. Ancak, kilo verme konusunda drenaj yalnız başına yeterli değildir. Kişinin kendi sağlık durumuna uygun bir diyet ve spor programına uyması gerekir. Kişi, bunlara uyduktan sonra lenf drenaj ile zayıflama sürecini destekleyebilir. Buna ek olarak, zayıflama sonrasına oluşabilecek olan sarkma durumlarını engelleme konusunda da büyük bir yardımcıdır.

Lenf Drenaj Ne İşe Yarar?

Lenf drenajın faydaları başlıca şunlardır:

• Kadınlarda adet dönemi öncesinde gerginliği önleme ya da büyük oranda azaltma.
• Selilüt oluşumu söz konusu olan bacak arkası gibi bölgelerde baskı ile kan dolaşımını hızlandırarak selilüt görünümünün düzeltilmesi.
• Çeşitli nedenler ile ödeme yol açan vücutta birikmiş sıvıların ısı ve baskı ile atılmasına destek olmak.
• Kas dinlenme sürecini destekleyerek kişinin güçlenmesine ve daha kaliteli bir şekilde uyumasına yardımcı olmak
• Cilt dokularını baskı ile uyararak inci çizgiler gibi kırışıklık görünümlerini yok etme ya da büyük oranda azaltma.
• Emzirme dönemi sonrasında memede oluşan hassasiyet ya da oluşabilecek mastit gibi sıkıntılı durumların önüne geçmek.
• Metabolizma hızına katkı sağlayarak kabızlık gibi çeşitli hazımsızlık durumlarının iyileştirilmesi.

Yukarıda belirtilmiş olan lenf drenajının faydaları, uygulamanın doğru koşullar altında gerçekleşmemesi durumunda elde edilemeyecektir. Tam aksine doğru olmayan koşullar altında yapılan lenf drenajı, faydadan çok zarara yol açacaktır.

Ayrıca Bakınız: Dermatoloji ve Cildiye Aynı Mı Arasındaki Farklar?