Papatya Çayının Cilde Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının cilde faydaları cildi temizlemesi, şişkinliği önlemesi ve sivilce oluşumunun önüne geçmesidir. Antioksidan etkisi bulunan papatya çayı aynı zamanda çok iyi bir C vitamini kaynağıdır. Bahar aylarında aksesuar olarak kullanılan papatya bu etkisi nedeniyle son dönemlerde çay olarak tüketilmeye başlandı. Dozunda içildiği zaman cildi besleyen ve yenileyen özellikler sunduğu için her yaştan insan tarafından içilir. Papatya çayının cilde olan faydaları şunlardır:

• Anti-enflamatuar özelliği sayesinde hafif iltihaplar, kızarıklıklar, sivilceler veya egzama gibi cilt hastalıklarını iyileştirir.
• Cildi yatıştırma özelliği sayesinde güneş yanığı, cilt tahrişi ya da rüzgârın kaynaklı cilt kızarıklığı sorunlarını tedavi eder.
• Cilt tonunu düzenleme görevi görür.
• Ciltte yer alan fazla yağı attığı için mat ve pürüzsüz bir görüntü yakalanmasını kolaylaştırır.
• Papatya çayının poşetleri göz altına uygulandığı zaman morluk ve şişlikleri geçirir.
• Antioksidan etkileri sayesinde yaşlanma belirtilerini hissedilir derecede hafifletir.
• Banyoda cilt toniği olarak kullanıldığı zaman hassas ciltler için rahatlama etkisi sağlar.

Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?

Papatya çayını hazırlamak için kuru papatya çiçekleri kullanılır. Doğal olarak toplanıp kurutulabildiği gibi aktar ve marketlerden temin etmek de mümkündür. Papatya çayının içine isteğe bağlı olarak bal ya da limon eklemek de mümkündür. Papatya çayı demlemek için aşağıdaki adımların izlenmesi gerekir:

• Kişi başına bir bardak su kaynatın.
• Demliğe ve çay bardağına 2 bardak kurutulmuş papatya ekleyin.
• Kaynar suyu demliğin içine dökün. Papatyaları demliğin içinde tutmak için bir kaşıktan ya da filtreden yardım alın.
• 10 dakika kadar papatyaları demleyin. Yoğunluğun farklı olması için süreyi azaltın ya da arttırın.
• Çayı bardağa döktükten sonra isteğe bağlı olarak bal ya da limon ilave edin.
• Soğuk ya da sıcak olarak içmeye uygundur.

Papatya Çayının Uykuya Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının uykudaki etkisi rahatlatmaya yöneliktir. Uykudaki etkisi bünyeye göre farklılık gösterebilir. Dingin bir beden hali sağladığı için uykuya dalmayı kolaylaştırır. Papatya çayının uykuya faydaları şu şekildedir:

• Strese bağlı olarak uyumakta zorluk çeken kişilerin rahatlamasına yardımcı olur.
• Sıcak olarak tüketildiği zaman bedeni gevşetir ve sakinleştirir.
• Sedatif etkisine sahip olduğu için uykuya dalış sürecini kolaylaştırır.
• Bazı bünyelerde uyku kalitesini arttırır.

Papatya Çayının Sindirime Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının sindirime etkileri mide ve bağırsak sistemi spazmlarını rahatlatmasına yöneliktir. Aynı zamanda hazımsızlık yaşandığı zaman da tüketilebilir. Papatya çayının sindirime faydaları şu şekildedir:

• Sindirim sistemi kaslarını gevşettiği için gaz hareketinin kolaylaşmasına yardımcı olur. Gaz sorunu nedeniyle yaşanan karın şişliğini giderir.
• Anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özellikleri sayesinde mide ağrısına iyi gelir.
• Mide ülslerine karşı koruyucu bir etki sağlar.
• Anti-inflamatuar özelliği bağırsaklarda iltihaplanmanın önüne geçer.
• Sindirim sistemi enzimlerini uyardığı için sindirimin daha iyi şekilde yapılmasına yardım eder.
• Bağırsakların düzenli hareket etmesine yardımcı olduğu için kabızlık sorunlarını ortadan kaldırır.
• Kasları gevşetme etkisi sayesinde mide kramplarını iyileştirir.

Papatya Çayının Saçlara Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının saçlara etkisi rengini açma ve parlaklık kazandırma yönündedir. Saç derisinde görülen tahrişleri azalttığı için kepek oluşumunun önüne geçer. Saçı yumuşatıp nemlendirdiği için bakım için kullanılabilir.

Papatya Çayının Kalpteki Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının kalpteki etkileri antioksidan etkisi sayesinde serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önlemeye yöneliktir. Bu sayede kalp hastalıklarına karşı doğal bir koruma sağlanmış olur. Stres gibi etkilere bağlı olarak görülen kalp hastalığı riskini azaltır. Kronik stres sahibi hastalarda yoğun bir rahatlama hissi yaşatır. Papatya çayının kalpteki diğer faydası ise kan basıncını düzenlemesidir.

Ayrıca Bakınız: Dut Yaprağının Cilde Faydaları Nelerdir?