Seboreik Dermatit Doğal Çözüm Yolları Nelerdir? 

Seboreik dermatit için çeşitli doğal çözüm yolları mevcuttur. Doğal çözüm yolları ile semptomlar hafifletilebilir ve kontrol altına alınabilir. Seboreik dermatit için doğal çözüm yolları şu şekildedir:

• Doğal yağlar: Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, aloe vera, jojoba yağı gibi doğal yağlar cildin nemlenmesine yardımcı olabilir ve kaşıntıyı hafifletebilir. Ancak, yağları cilde uygulamadan önce cilt testi yaparak reaksiyonu gözlemlemek önemlidir.
• Elma sirkesi: Su ile seyreltilmiş olan elma sirkesi, antiseptik özelliklere sahiptir. Elma sirkesi, kaşıntıyı hafifletir. Ancak, çok konsantre kullanım cildi tahriş edebilir. Bu nedenle su ile seyreltilmiş olarak kullanılmalıdır.
• Yeşil çay: Anti-enflamatuar özelliklere sahip olan yeşil çay, cildi yatıştırabilir. Soğuttuktan sonra, pamuk yardımı ile cilde uygulanabilir.
• Probiyotikler: Vücutta yararlı bakterileri artıran probiyotik gıdaların tüketilmesi, bazı durumlarda cilt sağlığını iyileştirebilir. Yoğurt gibi probiyotik içeren gıdalar seçilebilir.
• Beslenme değişiklikleri: Bazı besinler seboreik dermatiti tetikleyebilir. Bu nedenle, cilt sağlığınızı desteklemek için anti-enflamatuar ve oksidan bakımından zengin besinleri tercih etmek önemlidir. Balık, yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve tam tahıllar gibi sağlıklı gıdalar tüketmek faydalıdır.
• Stres yönetimi: Stres, seboreik dermatit semptomlarını artırabilir. Stres yönetimi teknikleri, yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi aktiviteler ile stres seviyenizi azaltabilirsiniz.
• Dikkatli cilt bakımı: Agresif kimyasallar içermeyen, parfümsüz ve nazik temizleyiciler ve nemlendiriciler kullanmak, cildi tahrişten korur.

Seboreik Dermatit Nedir?

Bir cilt rahatsızlığı olan seboreik dermatit; saç derisi, yüz ve vücutta yağlı, kırmızı, pullu ve kaşıntılı bir cilt ile karakterizedir. Bu durum genellikle kaşların arasında, burun kenarlarında, kulak arkasında, saç derisinde, göğüs bölgesinde ve vücudun yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerde ortaya çıkar. Bu rahatsızlık, yaygın bir cilt sorunudur ve yaşam boyu devam edebilir.

Seboreik Dermatit Neden Olur?

Seboreik dermatitin nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte; genetik yatkınlık, yağ bezlerinin aşırı aktivitesi, ciltteki mantar enfeksiyonları, stres, hormonal değişiklikler ve bağışıklık sistemi problemleri gibi faktörlerin bir kombinasyonu ile ilişkili olabilir. Bu rahatsızlık, cildin yağ dengesizliği ile alakalıdır. Normalde cildin doğal yağları cildi korurken, seboreik dermatit rahatsızlığında bu yağlar aşırı miktarda üretilir ve ciltte iltihaplanmaya ve pullanmaya yol açabilir.

Seboreik Dermatit Belirtileri Nelerdir?

Seboreik dermatitin belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:

• Cildin yağlı görünmesi
• Kızarıklık
• Pullanma
• Kepeklenme
• Kaşıntı
• Deri döküntüleri
• Kabuklanma

Seboreik Dermatit İçin Şampuan Var Mıdır?

Seboreik dermatit için özel olarak formüle edilmiş şampuanlar mevcuttur. Bu şampuanlar semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu şampuanlar; cildin yağ dengesini düzenlemek, pullanmayı azaltmak ve kaşıntıyı hafifletmek için özel olarak tasarlanmıştır. Zinc pyrithione, ketaconazole, selenium sulfide, coal tar, salicylic acid gibi aktif maddeler içerebilirler. Bu şampuanlar reçetesiz olarak temin edilebilirler.

Seboreik Dermatit İçin Krem Kullanılır Mı?

Seboreik dermatit için krem ve losyonlar kullanılabilmektedir. Bu ürünler; cildi yatıştırmak, kaşıntıyı azaltmak ve pullanmayı hafifletmek için tasarlanmıştır.

Seboreik Dermatit İçin Hangi İlaçlar Kullanılmaktadır?

Seboreik dermatiti tedavi etmek için reçeteli ilaçlar bulunmaktadır. Genellikle topikal kortikosteroid ilaçlar, antifungal ilaçlar ve oral tedaviler yapılmaktadır. Tedavi için bir dermatologdan yardım almak önemlidir.

Seboreik Dermatitte Uzak Durulması Gereken Yiyecekler Nelerdir?

Seboreik dermatitte uzak durulması gereken yiyecekler şunlardır:

• Maya ve fermente yiyecekler: Bazı kişilerde maya ve fermente yiyeceklerin tüketimi, semptomları kötüleştirebilir.
• Baharatlı yiyecekler: Baharatlı gıdalar, bazı insanlarda cilt reaksiyonlarına yol açabilir ya da semptomları şiddetlendirebilir.
• Sür ürünleri: Bazı insanlar süt ve süt ürünlerinin tüketimi ile seboreik dermatit semptomlarında artış yaşadıklarını gözlemlemiştir.
• Yağlı ya da işlenmiş yiyecekler: Bazı kişilerde yağlı ya da işlenmiş gıdaların tüketimi cilt sorunlarını şiddetlendirebilir.

Ayrıca Bakınız: Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Hangi Meyveler Yenmeli?