Vişne yaprağının faydaları merak edilmektedir. Gülgiller familyasında yer alan vişne son derece lezzetli bir meyvedir. Meyvenin kendisi kadar yaprakları da besleyici özelliklere sahiptir. Bu yazımızda vişne yaprağının faydaları ve kullanım alanları ile ilgili bilgiler verdik.
Vişne yaprağı çay olarak tüketildiği zaman içindeki faydaları ortaya çıkarır. Bu faydalar böbrekte oluşan hastalıkların hafifletilmesine yöneliktir. İltihapları da önlemeye yarayan vişne yaprağı toksinlerin vücuttan atılma sürecini hızlandırır. İş ve dış kanamaların önlenmesinde de olumlu etkiler gösterir. Vişne yaprağının sahip olduğu diğer faydalar şu şekildedir:
- Kanser etkilerine karşı koruyucu etkilere sahiptir. Bazı kanser hücrelerinin çoğalıp yayılmasını engeller. Kronik iltihaplanmaya yol açan serbest radikalleri önemli ölçüde azaltır.
- Anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. Bu yanıyla enfeksiyon kaynaklı ağrıların hafifletilmesine yarar. Aynı zamanda eklem iltihabının yarattığı olumsuz etkileri azaltır.
- Diyabet ile mücadele eder. Şeker seviyesinin dengelenmesinde önemli bir rol oynar.
- Kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma işlevi görür.
- Melatonin içeriği sayesinde huzursuzluğu ve uykusuzluğu yatıştırır. Uykudan önce düzenli bir şekilde tüketilirse uyku kalitesini fark edilir derecede arttırır.
- Karın bölgesinde meydana gelen yağlanmaları önler.
- Ürik asit seviyesini düşürmede önemli bir etki gösterir. Bu sayede gut hastalığı olan kişiler tarafından tüketilebilir.
- İçerdiği bileşenler sayesinde kas ve eklem bölgelerinde oluşan ağrıları dindirmede önemli rol oynar. Özellikle egzersizden sonra tüketilince belirli bölgelerin rahatlamasını sağlar.
- Anti-inflamatuar ve anti-oksidatif özellikleri kan akışını arttırmaya yarar.
Vişne Yaprağı Nasıl Kullanılır?
Vişne yaprağının en etkili kullanımı çay formatıdır. Çay olarak tüketildiği zaman sahip olduğu tüm yararlı etkileri vücuda geçirir. Vişne yaprağından kür yaparak vücudun belirli noktalarına uygulamak da mümkündür. Özellikle ağrıyan bölgelerine uygulanan vişne yaprağı kısa bir sürede ağrı kesici etki gösterir.
Vişne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Vişne yaprağı çayı yapmanın çok sayıda yolu vardır. Bu çayın temel yarağı kurutulmuş vişne yapraklarıdır. Taze vişne yapraklarıyla da bu çay yapılabilse de lezzeti yerinde olmaz. Vişne yapraklarını kuruttuktan sonra çayın demlenmesi tavsiye edilir.
Vişne yaprağı çayı için gereken malzemeler şunlardır:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş vişne yaprağı
- Birkaç tane kurutulmuş vişne
- 1 su bardağı su
- İsteğe bağlı olarak limon, bal ya da süt
Vişne yaprağı çayı yapmak için izlenmesi gereken adımlar şu şekildedir:
- 1 su bardağı suyu kaynatın.
- Kurutulmuş vişne yapraklarını bir demliğe alın. Ardından üzerine kaynattığınız suyu ilave edin.
- Demliğin kapağını kapatın. Yaklaşık 1 saat boyunca demlenmesini bekleyin.
- Demlenen çayı bir süzgeçten geçirip fincana alın.
- Damak zevkinize göre limon, bal ya da süt ilavesiyle tüketin.
Vişne Yaprağı Çayı Neye Yarar?
Vişne yaprağı çayı düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye yarar. İltihapların oluşmasına mâni olur. İç ve dış kanamaları durdurma etkisi vardır. Böbrek ve idrar yollarında bulunan taşları acı vermeden çıkmada büyük etki sahibidir. Toksin ve ağır tuzlar gibi çok sayıda zararlı maddeyi vücuttan uzaklaştırır. Karaciğer ve böbrek sağlığını korumada yararlıdır. Sarılık hastalığını tedavi eder.
Vişne Yaprağı Çayının İçinde Hangi Maddeler Bulunur?
Vişne yaprağı çayında A, B9, C, P vitaminleri yer alır. Bunların dışında potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, iyot, kobalt, manganez, bakır, molibden, çinko ve flor açısından zengindir. Vişne yaprağı çayı düzenli tüketilirse vücudun ihtiyacı olan uçucu yağları, karbonhidratları, lifi ve proteini sağlar.
Vişne Yaprağı Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Vişne yaprağı çayı bazı hastalara olumsuz etkiler gösterebilir. Mide asitliği, mide ülseri ve gastrit rahatsızlığı bulunan hastaların tüketmesi için uygun değildir. Bitkisel alerjisi olan kişilerde reaksiyonlara yol açabilir.
Ayrıca bakınız: Alıç Yaprağının Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
